あっという間にできる!ごま塩おにぎりの作り方

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「5分後に家を出ないと、職場に遅刻してしまう! お弁当を作る時間がない!」 こんなときに役立つワザを公開します。おにぎりを速攻で作る方法です。

準備する道具など

道具はこれだけです

  • おにぎりの型
  • ごま塩
  • ラップ
  • 手頃な板

10秒以内で1個のおにぎりを作る(遅刻しそうだから!)

① 手頃な板にラップを巻き付ける

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② ラップの上にごま塩をかける

ゴマと塩はあらかじめ調合されて、瓶につめられています。

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③ 型(茶碗も可)にご飯をつめる

メシは二分づきです。小麦など雑穀も一緒に炊いています。もちろん具材はあった方がいいですけれど、なくても栄養が取れます。

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④ ゴマをまぶしたラップの上に、ご飯を落とす

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⑤ 上にゴマ塩をかける

ノリを巻く時間はありません。ゴマをちらします。アクセントになれば、シソだって、なんでもいいんです。

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⑥ ラップでご飯をくるむ

 ⑦ メシを握る

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以上、①〜⑦をおにぎりの数だけ繰り返します。

⑧ 布に包んで完了

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補足

時間があれば、梅、シャケ、高菜漬け、好みのものを入れたいものです。しかし、具材に凝れば、それだけ時間がかかります。美味しさをとるか、遅刻しないか、天秤にかけて決めましょう。

かくして私は、今日もダッシュで家を出たのでした。